Willkommen zum Format „Die Kunst der kleinen Schritte“, das in seiner neuen Vorgehensweise die Grundlagen für nachhaltige Veränderung bietet.

• die Schritte sind klein, behutsam und gründlich.
• Sie ermöglichen Einsichten, die weit über mentales Verstehen hinausgehen.
• Statt den „großen Geistesblitz“ zu bringen, der Gedächtnisleistung braucht, spenden sie verkörpertes Verstehen.
• Sie sind darauf ausgelegt, durch sanft wiederholte Erfahrung tiefer in dein System zu sinken.
• Die Einsichten, die sich liefern, werden nach und nach „im Gewebe erinnert“. Das heißt, dein ganzes Vitalsystem richtet sich nach und nach – fein und bescheiden, aber gründlich – neu aus.

Die zwölf Monate bis März 2026 befassen sich paarweise mit der Harmonisierung von Einstellungen. Im ersten Monat heißt es „Der Sorge begegnen“, im zweiten „Tiefer blicken als Sorge“. Im dritten Monat eröffnet „Der Angst begegnen“ das nächste Zwiegespann, das im vierten mit „Tiefer blicken als Angst“ abgerundet wird, usw.

Jedes neue Kapitel erscheint am ersten Freitag des Monats um 18 Uhr. Es enthält:

• eine Sammlung vielfältiger, kürzerer Videos, die Anregungen zum tiefen Nachdenken ebenso enthalten wie Übungen zum Spüren und zur Bewegung, differenzierte Fingerzeige zur Anwendung und einiges mehr.
• die geführte Meditation des Monats 
• Mitschnitt des monatlichen Live-Webinars mit Spürübungen, Fragen und Antworten

Der unbefristete Zugang erlaubt ein intensives Eintauchen und wiederholtes Studium der Inhalte. Der Kurs wird verbindlich als ganzer erworben.

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